Enesekindlus ei ole kaasasündinud omadus. See on oskus, mida saab teadlikult arendada.

Värbamisel näeme Personalileidjas seda iga päev. Sageli ei saa töökohta mitte kõige targem või kõige suurema kogemusega kandidaat, vaid inimene, kes oskab oma tugevusi rahulikult ja veenvalt tutvustada.

Sama kehtib ka networkingul. Kaks inimest võivad omada täpselt samu teadmisi, kuid üks julgeb vestlust alustada, teine mitte. Mõne kuu pärast võib esimene olla leidnud uue töö või väärtusliku koostööpartneri, teine aga kirub oma muutumatut olukorda.

Hea uudis on see, et enesekindlust saab treenida. Psühholoogias on mitmeid meetodeid, mille mõju on aastate jooksul korduvalt uuritud ning mis aitavad vähendada ärevust ja toetada enesekindlat käitumist.

Siin on seitse kõige praktilisemat.